DANZA AEREA NO GRAVITY YOGA

DANZA AEREA NO GRAVITY YOGA® va ben oltre i soliti stereotipi di allenamento.

Propone un lavoro completo che si sviluppa in SOSPENSIONE, nel quale convergono alcuni principi dello yoga, le basi del pilates e un allenamento muscolare di tipo funzionale, modulati insieme all'armonia e alla fluidità proprie della DANZA, agendo in tal modo su svariati livelli: MENTE CORPO E ANIMA.

La danza aerea No Gravity Yoga viene praticata con l'ausilio di speciali "amache" in morbido tessuto soft-touch che avvolgendo e sostenendo il proprio corpo, permettono di effettuare suggestive coreografie di danza aerea.

La sensazione di poter fluttuare liberamente e armonicamente nell'aria in tutte le direzioni dello spazio, apre a nuovi orizzonti, alleggerisce l'anima e conferisce una rinnovata fiducia in se stessi.
Questo stato di leggerezza ti accompagnerà durante tutta la lezione, a supporto di un intenso allenamento fisico che utilizza prevalentemente il proprio corpo come unico carico, rendendolo tonico, flessibile ed armonioso.

Danza aerea NO GRAVITY YOGA è alla portata di tutti, si procede per gradi e in gruppi omogenei
Non temere di non esserne all'altezza, affiancato dalla professionalità e dalla presenza costante dei nostri istruttori, ti stupirai di come un po' alla volta con serenità e divertendoti, otterrai ottimi risultati nel corpo e nella mente, superando i tuoi limiti! 

Danza aerea NO GRAVITY YOGA armonizza il corpo e dona benessere alla mente, permettendo di raggiungere svariati OBIETTIVI:

  • Si BRUCIANO CALORIE e quindi favorisce il dimagrimento
  • TONIFICA tutti i muscoli contraendoli in modo sinergico, attraverso sequenze che coinvolgono gli arti inferiori e superiori, la fascia addominale e i cosiddetti "core muscels" i muscoli di sostegno
  • Sviluppa ELEGANZA e FLUIDITA' del movimento ed una conseguente ritrovata fiducia in se stesse e piacere di se
  • E' una training continuo di EQUILIBRIO e COORDINAZIONE per la mente e per il corpo
  • Decomprime e allunga la COLONNA VERTEBRALE a totale beneficio della schiena, permettendo quindi di allenarsi con serenità e in totale sicurezza
  • Predispone ad una corretta postura
  • Garantisce il RILASSAMENTO PSICOFISICO e l' ALLINEAMENTO BIOENERGETICO
  • Aiuta a superare le proprie paure e ad ampliare i propri orizzonti

I NOSTRI SERVIZI:

  • ATTIVITA' CORSISTICA (adulti e bambini)
  • SPETTACOLI
  • FORMAZIONE con rilascio di diploma riconosciuto dal CONI
  • SERVIZI FOTOGRAFICI E VIDEO PROMOZIONALI
  • STAGE e MASTER in Italia e all'estero
  • WORKOUT INTENSIVI
Fotogallery
Videogallery

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