NO GRAVITY TOTAL BODY

Lezioni di gruppo, di coppia o personal individuali, sviluppate a terra ma soprattutto in sospensione con l'ausilio dell'amaca e di altri attrezzi di training funzionale, per migliorare gradualmente la tonicità e flessibilità muscolare.

La lezione si basa su un allenamento finalizzato esclusivamente al potenziamento muscolare, utilizzando prevalentemente il proprio corpo come unico carico senza gravare sulla colonna vertebrale, per definire il corpo con un allenamento nuovo, impegnativo ma al contempo divertente.
Questo tipo di lezioni sono adatte sia a donne che a uomini, diversificate per livelli di difficoltà.

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